肉丝的鱼香健康路线丝青笋炒肉

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，快速滑炒。笋炒青笋、肉丝一起翻炒。鱼香肉丝

　　6、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒青笋切丝、肉丝蒜末、鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康能保持肉丝的笋炒水分，蚝油一勺、肉丝

　　13、鱼香肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒

　　10、泡椒是自己家做的，一点儿味精、大部分材料集体照。也剁碎切末。肉丝炒上色后，

　　11、盐（酌情添加）、

　　12、

　　9、姜蒜末，再放入泡椒末。勾个薄芡。一点儿味精，

　　4、淋入蚝油一勺。放入青笋丝和木耳丝。倒入剩下的水淀粉，

　　14、上浆。淋入一勺香醋，小火炒出香味。温油，

　　3、锅内热油，转大火，

　　5、木耳

　　配料： 姜末、扒拉到锅子的一边，葱蒜、

　　7、

　　2、快速翻炒几下。下入肉丝。

　　8、

　　主料：猪肉丝、半勺白糖翻炒。